Ayak tırnaklarınız sorun yaratıyor mu? İşte bazı çözümler.

Tüketici Raporları Bu sitenin herhangi bir reklamverenle finansal ilişkisi yoktur.

Yaşınız ne olursa olsun, ayak tırnaklarını kesmek kimsenin iyi vakit geçirme fikri değildir. Ancak yaşlandıkça, ayak tırnaklarınız kalınlaşıp şekilsizleşerek kesmeyi zorlaştırdığından bu görev daha zor hale gelir. Ve Azaltılmış esneklik Ayak tırnaklarınızı kesmek için doğru konuma getirmekte bile zorlanabilirsiniz.

Yaşlandıkça ayak tırnaklarının bakımı da daha önemli hale gelir. California, Orange County’de ayak ve ayak bileği cerrahı olan M.D. Michael Goyer, ayak tırnaklarınıza gerektiği gibi bakamazsanız, “bu sorunlara yol açabilir” diyor. Örneğin, ihmal, ağrılı ayak tırnaklarına ve hasara yol açabilir. – Uzun ayak tırnakları ayakkabınızın ön kısmına çarpar.

Çözümler var. Bu uzman stratejileri, sorunlardan kaçınmanıza yardımcı olabilir.

Witham Sağlık Hizmetleri’nden çocuk doktoru Alex Gore, genel olarak, ayak tırnaklarınıza bakabiliyorsanız ve altta yatan tıbbi sorunlarınız yoksa – diyabetik nöropati veya sınırlı hareket veya görme – kendi tırnaklarınızı kesmeyi düşünebilirsiniz, diyor. Lübnan, Hindistan’da ve Amerikan Podiatrik Tıp Derneği sözcüsü.

Tırnaklarınızı kesmekten rahatsızsanız, birkaç adım ayak tırnağı makası kullanmayı kolaylaştırabilir. New York’taki Weill Cornell Medicine’de klinik dermatoloji profesörü ve tırnak bölümü direktörü Shari Lipner, “Hastalarıma ayak tırnaklarını kesmeden önce duş almalarını veya banyo yapmalarını veya ayaklarını ılık suda ıslatmalarını söylüyorum” diyor. . “Su, kalın tırnakları yumuşatarak kesmelerini kolaylaştırır.”

Ayak tırnaklarınızın etrafındaki cildi nemli tutmak da yararlıdır. Lipner, bölgeye kalın bir yumuşatıcı krem ​​uygular, ardından bir çift pamuklu çorap giyer ve siz uyurken nemlendiricinin işini yapmasına izin verir.

Tırnakları keserken çok aşağı kesmemeye dikkat edin. Goyer, “Aşırı agresif düzeltme ve ayak tırnaklarını çok kısa kesme, batık ayak tırnaklarına yol açabilir” diyor.

READ  Iowa'da, 2024 GOP Trump yarışmacıları şimdilik sessiz

Gore, uzmanların genellikle kesme işlemi sırasında tırnağın en ince ucunu (1 milimetre veya 1/32 inç) tırnak yatağını geçmesini tavsiye ettiğini söylüyor. Yuvarlak bir kesimden kaçınmalısınız. Goyer, “Tırnağın köşelerinin ayak parmağının deri kıvrımlarını kesmediğinden emin olarak tırnakları düz kesmek en iyisidir” diyor.

Kendi ayak tırnaklarını kesemeyen veya kesmek istemeyen kişiler için, bir ayak hastalıkları uzmanı hem ayak hem de ayak tırnağının bakımını yapabilir. Ancak bir ayak hastalıkları uzmanının ofisindeki pedikürler, tıbbi olarak gerekli görülmedikçe veya altta yatan bir durumunuz olmadıkça kapsam dahilinde değildir. Ayaklarınızı uzatmak için profesyonel.

Gore, genel olarak sağlıklıysanız, bir tırnak salonundaki düzenli pedikürlerin bir seçenek olabileceğini ve bir çocuk doktorunun ofisinde açıklanmayan hizmetlerin maliyetinden kaçınmanıza izin vereceğini söylüyor. “Ama yerin temiz olduğundan ve aletlerini nasıl temizlediğinden (veya kendi aletlerini getirdiğinden) emin ol” diyor.

Kalınlaşmış veya rengi solmuş ayak tırnakları mutlaka bir şeylerin yanlış olduğu anlamına gelmese de, ağrı veya yenileri – veya endişelendiğiniz bir şey – bir dermatolog veya ayak hastalıkları uzmanının dikkatine sunulmalıdır.

Ayak tırnağı mantarını teşhis edebilir, gerektiğinde topikal veya oral tedaviler konusunda size tavsiyelerde bulunabilir, batık ayak tırnaklarını tedavi edebilir ve tırnak yaralanmasından kaynaklanan hasarı değerlendirebilirler. Bir doktora görünmek için başka bir neden: Bazı durumlarda ayak tırnaklarınızın durumu tedavi gerektiren sağlık sorunlarının teşhis edilmesine yardımcı olabilir.

Sedef hastalığıÖrneğin, ayak tırnaklarını etkileyerek kalınlaşmalarına ve hatta tırnak yatağından ayrılmalarına neden olabilir. Ve nadir durumlarda, ayak tırnağınızdaki siyah nokta, ciddi bir cilt kanseri olan melanom belirtisi olabilir.

Lipner, “Potansiyel sorunların belirtilerini göz ardı etmeyin” diyor. “Ayak tırnaklarınız, yerel bir enfeksiyondan sistemik bir hastalığa kadar her şeyi işaret edebilir.”

READ  Rusya, Ukrayna'nın büyük bir saldırısını püskürttüğünü açıkladı

Telif Hakkı 2022, Tüketici Raporları A.Ş.

Tüketici Raporları, daha adil, daha güvenli ve daha sağlıklı bir dünya yaratmaya yardımcı olmak için tüketicilerle çalışan bağımsız, kâr amacı gütmeyen bir kuruluştur. CR, ürün veya hizmetleri desteklemez ve reklamları kabul etmez. devamını oku Tüketici Raporları.org.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir